Gesund und fit mit dem pulsgesteuerten Rad

ERLANGEN - Mit einem neuen E-Bike, das die Firma Kalkhoff zusammen mit Sportexperten der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen entwickelt hat, soll ein gezieltes Herz- und Kreislauftraining an der frischen Luft möglich werden. Der Motor des E-Bikes wird durch den Puls des Radlers gesteuert.

Lange leben wollen alle, und dies am liebsten bei bester Gesundheit. Rezepte dafür gibt es zuhauf. Die Regale in den Buchhandlungen mit entsprechenden Ratgebern sind überfüllt. Viele Menschen haben sich zudem ihre eigene Philosophie zurechtgezimmert.
In den letzten Jahren setzt sich in der Wissenschaft allerdings eine Einsicht immer stärker durch: Richtige Ernährung ist wichtig — genauso wie ein richtiges Maß an Bewegung.
Leichtes Training ist damit gemeint, Bewegung, die zwei Aspekte beachtet: Das Training wird regelmäßig absolviert, und bei der Belastung werden Leistungsspitzen vermieden. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 30 Minuten moderate Bewegung an fünf Tagen der Woche. Hält man dies durch, reduziere sich drastisch die Gefahr, dass die Herzkranzgefäße erkranken.

Sicherer Pulsbereich

Als moderate Belastung bietet sich schon lange das Radfahren an. Mit einer brandneuen Entwicklung lässt sich ein Gesundheitstraining auf dem Fahrrad noch besser auf jeden einzelnen abstimmen — und das auch noch an der frischen Luft: Die Firma Kalkhoff bietet ein elektrisch getriebenes Fahrrad an, bei dem die Antriebsunterstützung durch die Pulsfrequenz des Fahrers gesteuert wird. Das bedeutet: Bewegung auf dem Fahrrad im sicheren Pulsbereich.
Das System misst den Puls (über einen Brustgurt, den der Radfahrer trägt) und regelt danach, wie stark der Elektromotor für den Antrieb sorgt — oder anders formuliert: Ist der Puls zu hoch, gibt der Motor mehr Tretkraftunterstützung. Bedenkliche Spitzenwerte beim Puls werden damit verhindert. Das Fahrradfahren wird zu einem gezielten Gesundheits- und Fitnesstraining.

Enge Zusammenarbeit

Damit ihr neues Fahrrad auch tatsächlich die versprochenen Leistungen erbringt, hatte sich die Firma die Hilfe des Instituts für Sportwissenschaften der Friedrich-Alexander-Universität gesichert.
Zusammen mit Professor Matthias Lochmann hat die Firma das neue E-Bike für gezieltes Herz- und Kreislauftraining entwickelt. Professor Matthias Lochmann, der für Sportbiologie und Bewegungsmedizin an der FAU zuständig ist, sagt, das Rad ermögliche ein von Unweltbedingungen und Strecken unabhängiges Bewegungstraining, ohne sich zu stark belasten zu müssen. Es bringe optimale Voraussetzungen mit, um die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation zu erfüllen.

Die Firma und die Universität haben das neue E-Bike gestern auf einer Pressekonferenz vorgestellt. Matthias Seidler, Vorsitzender der Geschäftsführung der Derby Cycle Gruppe, zu der die Marke Kalkhoff gehört, hob einen besonderen „Mehrwert“ des Rades hervor. Der Ergometer im stickigen Sportstudio habe ausgedient: Denn wer sitze nicht lieber auf einem Rad und sei in der Natur unterwegs?, meint er.
Das Rad, bei dem eine Reichweite von bis zu 180 Kilometern und ein zulässiges Gesamtgewicht plus Fahrer von 170 Kilogramm angegeben wird, ist Ende April in ausgewählten Fachgeschäften zu erhalten. Es ist nach den Angaben der Firma für den Preis von 2999 Euro zu haben.