Hier bekommst du Hilfe

Hast du dich schon einmal selbst verletzt und weißt nicht, wie du damit umgehen kannst? Vielleicht hast du Eltern und Freunden schon davon erzählt, vielleicht hast du es bis jetzt für dich behalten. Auch wenn du das Gefühl hast, dass keiner dich wirklich versteht: Es gibt Menschen, die ein offenes Ohr für dich haben und dir helfen, wenn du es willst.

Vielleicht hast du Eltern und Freunden schon davon erzählt, vielleicht hast du es bis jetzt für dich behalten. Auch wenn du das Gefühl hast, dass keiner dich wirklich versteht: Es gibt Menschen, die ein offenes Ohr für dich haben und dir helfen, wenn du es willst.

Hier findest du ein paar Kontaktdaten, für den Fall, dass du mit einer außenstehenden Person sprechen willst. Weißt du von jemandem aus deinem Freundeskreis, der sich selbst verletzt, könnt ihr euch dort gemeinsam Hilfe holen:

* Allgemeiner Sozialdienst (Jugendamt Nürnberg) Tel. 0911/ 231 26 86, www.asd.nuernberg.de

* Kinder- und Jugendnotdienst (Schlupfwinkel e.V.) Tel. 0911/ 231 33 33, www.kjnd.nuernberg.de

* Sozialpädagogischer Fachdienst (Sozialamt) Tel. 0911/ 231 81 03, www.sozialamt.nuernberg.de

* Krisendienst Mittelfranken Tel. 0911/424 85 50, www.krisendienst-mittelfranken.de