Klassiker in Paderborn

HERZOGENAURACH - Ohne Trainingsfleiß keinen Preis: Das dachte sich auch die Leichtathletikgruppe der Turnerschaft um Trainer Peter Müller und brach deshalb zum traditionellen Osterferien-Trainingslager nach Paderborn auf. Im dortigen Leichtathletik-Zentrum stand für die vier Mädchen und acht Jungs ein intensives Training in den verschiedenen Mehrkampf-Disziplinen an.

Die Herzogenauracher fanden im Ahorn-Sportpark ideale Bedingungen für ihre Saisonvorbereitung vor. Insbesondere Sprint, Hoch- und Weitsprung, Kugelstoßen, Diskus, Speerwurf sowie Stabhochsprung wurden intensiv trainiert. Müller: „Wir haben hauptsächlich an der Technik der Disziplinen des Mehrkampfes gefeilt.“

Jeweils drei Stunden wurde am Vormittag trainiert, ehe nach einer Mittagspause die zweite Trainingseinheit am Nachmittag folgte. Die Lauf-, Sprung- und Wurf-Einheiten konnten allesamt in der Halle absolviert werden. Nur der Speerwurf draußen konnte aufgrund des schlechten Wetters nur ein einziges Mal stattfinden. Auch beim Dauerlauf über acht Kilometer am letzten Tag regnete es, aber die Athleten trotzten der Nässe und hielten ihren Trainingsplan ein.

Der Spaß kam auch beim Training in Ostwestfalen nicht zu kurz: Zum Aufwärmen in der Halle wurden Basketball oder Fußball gespielt. Das Einlaufen absolvierten die TSH-Sportler auf dem 2,2 Kilometer langen „Trimm dich-Pfad.“ Übungen im Kraftraum rundeten die Trainingseinheiten ab. Trotz des prall gefüllten Trainingsplans kamen auch die individuellen Saisonziele der Teilnehmer nicht zu kurz, die mit Trainer Müller in kleinen Gruppen besprochen wurden.

Erholung und Abwechslung bot ein Rahmenprogramm, zu dem ein Stadtbummel in der Paderborner Innenstadt, ein Bowling-Abend und ein Kinobesuch gehörten. Prominenten Besuch erhielten die Herzogenauracher im Trainingslager von der deutschen Siebenkämpferin Lilli Schwarzkopf. Mit der Top-Athletin wurden natürlich einige Erinnerungsfotos geschossen. Am Ende des einwöchigen Trainingslagers waren alle Teilnehmer zwar etwas erschöpft, aber dennoch begeistert und wären am liebsten noch länger geblieben.

Aber das nächste Trainingslager ist bereits fest im Blick: Im nächsten Jahr soll es über Ostern ins sonnige Chiclana de la Frontera nach Spanien gehen. Doch bis dahin stehen noch viele Wettkämpfe auf dem Programm. Trainer Müller hofft auf eine erfolgreiche Saison: „Mit dem Trainingslager in Paderborn haben wir uns eine gute Grundlage erarbeitet, die sich in den nächsten Wochen und Monaten für unsere Athleten auszahlen wird!“