Eiskalte Hände in heißem Wasser aufwärmen?
Autsch – das tut weh! "Wenn sich die Blutgefäße durch die Wärmeeinwirkung auf einmal weit stellen, kann das arge Schmerzen verursachen", sagt Sefrin. Daher sollte man zunächst kühles Wasser über starre Hände laufen lassen und die Temperatur vorsichtig steigern. Der wichtigste Tipp bei kalten Gliedern lautet zunächst aber: die Durchblutung durch Bewegung (Hampelmann-Übung, Armkreisen) steigern.
Ansonsten rät das DRK grundsätzlich, unterkühlte Personen an einen warmen Ort zu bringen und vorsichtig aufzuwärmen. Heiße, gezuckerte Getränke sind empfehlenswert, aber kein Alkohol. Bilden sich später an unterkühlten Körperteilen Blasen, sollte man diese keinesfalls öffnen.
Kopf in den Nacken legen bei Nasenbluten?
"Dabei schluckt man viel Blut, und das kann zu Übelkeit und Erbrechen führen", sagt Sefrin. Stattdessen empfiehlt er, die Nase in dem Bereich, in dem kein Knochen mehr ist, zusammenzudrücken und das Blut nach vorne ablaufen zu lassen. Zusätzlich kann man einen kalten Waschlappen in den Nacken legen. Durch einen Reflex ziehen sich dann die Blutgefäße in der Nase zusammen.
Normalerweise sollte die Blutung dadurch rasch zum Stillstand kommen. Hält sie länger als 20 Minuten an, sollte man sich zu einem Arzt bringen lassen oder den Rettungsdienst rufen.
Zwiebel auf Bienen- und Wespenstiche?
Ein traditionelles Hausmittel sieht vor, eine aufgeschnittene Zwiebel auf den Stich zu legen. Der Saft soll Schmerzen und Juckreiz lindern. Professor Sefrin hält den Tipp allerdings für fragwürdig. "Bei einem Bienenstich sollte man zuerst den Stachel vorsichtig mit einer Pinzette entfernen. Wer da gleich eine Zwiebel drauf packt, drückt ihn noch tiefer in die Haut."
Ein Wespenstich ist in dieser Hinsicht unproblematischer, da kein Stachel in der Wunde bleibt. Wichtig ist in beiden Fällen, das betroffene Hautareal zu kühlen. "Dazu kann eine Zwiebel beitragen", sagt Sefrin. "Ein kalter Waschlappen tut es aber genauso." Zwiebelsaft wirkt zwar antibakteriell. Eine Desinfektion sei bei einer so kleinen Wunde wie einem Stich aber gar nicht nötig, erklärt der Arzt.
Bei Vergiftung Erbrechen auslösen?
Der klassische Ratschlag bei Vergiftungen lautet: Finger in den Hals und Erbrechen auslösen. Inzwischen raten Experten dringend davon ab. Möglicherweise kommt es dadurch zu Verätzungen, außerdem kann Erbrochenes eingeatmet werden und in die Lunge gelangen.
"Man darf auch keine Milch trinken!", betont Sefrin. Milch ist nämlich kein Gegengift, sondern kann sogar bewirken, dass der Körper schädliche Substanzen noch rascher aufnimmt. Der Arzt rät dazu, sich als erstes bei einer Giftzentrale zu erkundigen, wie gefährlich die verzehrten oder verschluckten Substanzen sind. Hier erfährt man auch, ob Hilfe nötig ist.
(Kontakt: Giftnotruf Berlin, Tel. 0 30 1 92 40, www.giftnotruf.de)
Honig auf kleine Wunden?
Davon hält Sefrin wenig. "Honig wird zwar manchmal bei großen, chronischen Wunden eingesetzt, wenn alle anderen Maßnahmen nicht gefruchtet haben." Für den Hausgebrauch eigne sich die Methode aber nicht. Grundsätzlich sollten Laien an Hautverletzungen wenig herumdoktern, also nicht auf eigene Faust Salben oder Tinkturen auftragen. Auch von einer Desinfektion rät Sefrin ab: Desinfektionsmittel seien nur für die unverletzte Haut konzipiert. Bei einer Anwendung in Wunden würden körpereigene Immunzellen abgetötet, was zu einer Infektionsgefahr führe.
"Eine Desinfektion ist somit kein Mittel der Ersten Hilfe in Laien-Hand", erklärt der Arzt. Ist eine Schürfwunde stark verschmutzt, kann man sie unter fließendem Leitungswasser vorsichtig säubern. "Reiben und Tupfen sollte man aber vermeiden, da dadurch Keime in die Wunde eingedrückt werden." Anschließend wird die Verletzung mit einer keimfreien Auflage versorgt. Wichtig: Bei stark verschmutzten Wunden sollte man den Impfstatus überprüfen, da Tetanuserreger einwandern könnten.
Ein Glas Wasser gegen Schwindelattacken?
"Mir ist nicht klar, was das bewirken soll", sagt Sefrin. Ein Allheilmittel ist Wassertrinken jedenfalls nicht. Welche Reaktion bei Schwindel die richtige ist, hängt von der Ursache der Beschwerden ab. Tritt eine Schwindelattacke gleich nach dem Aufstehen auf, spricht das für Kreislaufprobleme wegen eines niedrigen Blutdrucks.
"In dem Fall ist am besten, sich wieder hinzulegen und die Beine hoch zu lagern." Dadurch kann das Blut wieder zum Herzen zurückfließen. Ein morgendliches Glas Sekt ist übrigens kein gutes Hausmittel, um den Kreislauf auf Trab zu bringen: Nach Angaben der Deutschen Herzstiftung kommt es meist erst ab 20 Gramm Alkohol bei Frauen oder 30 Gramm Alkohol bei Männern zu einer Blutdrucksteigerung. Das entspricht zwei beziehungsweise drei Gläsern Sekt – also Mengen, die ganz bestimmt nicht empfehlenswert sind.
