Single zu Weihnachten: So überstehen Sie die nervigen Fragen an den Feiertagen

Nürnberg - Fragen wie "Na, bist du immer noch single?" oder "Was macht die Liebe?" kennen Singles nur zu gut. Gerade an Weihnachten kommen die Fragen oft auf den Tisch. Wir haben Tipps, um gekonnt zu kontern.

Fragen rund um das eigene Liebesleben gehören zum Weihnachtsfest häufig genauso dazu, wie Lebkuchen, Plätzchen oder Glühwein. Das Phänomen der fiesen Fragen zum Beziehungsstatus nennt sich "Single Shaming". Menschen werden hierbei für ihr Single-Dasein bewertet. "Single-Shaming ignoriert individuelle Bedürfnisse und kann dazu führen, dass sich Singles aus Angst vor negativen Kommentaren aus sozialen Situationen zurückziehen", erklärt Psychologin und Dating-Expertin Pia Kabitzsch in einer Pressemitteilung der Datingplattform "Tinder". Um dem "Single Shaming" mit Leichtigkeit und Humor entgegentreten zu können, tummeln sich im Netz viele Tipps. Die Dating-Plattform "Tinder" hat sogar einen "Holiday Survival Guide" entwickelt.

In vielen Gesellschaften gilt das Leben in einer Partnerschaft immer noch als Maßstab für ein erfülltes Leben – wer allein ist, wird oft als weniger wertvoll oder unvollständig wahrgenommen. "Das gesellschaftliche Ideal, dass eine Beziehung der einzige erstrebenswerte Lebensweg ist, kann Menschen dazu verleiten, sich auf ungesunde Partner:innenschaften einzulassen", erklärt Psychologin und Dating-Expertin Pia Kabitzsch. Umso wichtiger ist es, auf Fragen zum Beziehungsstatus gekonnt zu reagieren und damit umgehen zu lernen.

Unangenehme Fragen entspannt meistern

Laut des "Holiday Survival Guide" sollen Singles aufhören, sich zu rechtfertigen. Solo zu sein, ist kein Grund, sich zu schämen. Jeder soll sich auf das fokussieren, was er hat und nicht auf das, was er nicht hat. Zudem sollen Emotionen klar kommuniziert werden. Der Familie soll gesagt werden, was bestimmte Kommentare in einem auslösen, denn oft ist den Leuten gar nicht bewusst, wie verletzend ihre Aussagen sind.

Eine gute Lösung ist auch, bereits vor Weihnachten zu kommunizieren, dass man keine Lust auf diese Art von Gespräch hat. Und falls es doch Thema wird, klar sagen, dass man sich dazu nicht äußern möchte.

Ein beliebter Trick ist das Ablenkungsmanöver. Es ist immer einen Versuch wert, das Gespräch möglichst auf ein anderes Thema zu lenken. Bestenfalls eins, über das alle gerne sprechen. Die Pläne an den Feiertagen oder an Silvester beispielsweise. Eine ähnliche Möglichkeit den unbeliebten Fragen aus dem Weg zu gehen ist die Gegenfrage-Technik. Denn auch einer Frage mit einer Gegenfrage zu begegnen führt meist dazu, dass das Gespräch in eine andere Richtung gelenkt wird.

Häufig wird einem Single auch vorgeworfen, zu wählerisch zu sein und zu hohe Ansprüche zu haben. Doch die Ansprüche sind ja nicht umsonst hoch. Eine gute Gegenfrage wäre hier, nach welchen Kriterien sie denn ihren Partner oder Partnerin ausgewählt haben oder ob sie einfach die erstbeste Person ausgewählt haben.

Glücklich single geht genauso!

Grundsätzlich sollte das eigene Glück nicht an andere Menschen gebunden, sondern Einstellungssache sein. Singles können genauso glücklich sein, wie Paare unglücklich sein können. Am wichtigsten ist, sich von nervigen Fragen, schlechten Ratschlägen oder gar unangebrachtem Mitgefühl die Laune nicht verderben zu lassen. Schon gar nicht an Weihnachten.